Обычно использую собственноручно собранные травы как то: мята, чистотел, крапива, полынь, плоды каштан, желудь, шиповник и пр.
то, что можно найти в наших лесах)
То,ч то не могу собрать сама, покупаю у бабушек на рынке, но только в том случае если эта бабушка внушает мне доверие
В аптеках беру в крайнем случае

Если невозможно найти хорошего качества правильно собранную траву, всегда можно заменить этот ингридиент на другой, равноценный по воздействию или вообще заменить эфирным маслом, например)